Du möchtest dich auf einen ganzheitlichen, gesunden Lebensstil ausrichten, dich mit Gleichgesinnten verbinden und deinem Leben insgesamt mehr Bedeutung geben? Du interessierst dich dafür selbst Yoga- oder Pilates-Lehrer:in zu werden? Was immer du entdecken möchtest, eine entsprechende Aus- oder Weiterbildung eröffnet dir den Weg dazu.
An verschiedenen Ausbildungsstätten unterrichte ich die Grundlagen und fortgeschrittene Inhalte der funktionellen Anatomie und Physiologie, Faszien Yoga, Myofasziale Release Techniken (MFR), Yoga im Privatunterricht, Body Reading, Posture Lab, Methodik und Didaktik, sinnvolles Sequenzieren, taktile Hilfestellungen, Prävention und Umgang mit Verletzungen, Yoga Therapie, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Mindfulness Praktiken und viele weitere Inhalte.
Neue Anfragen an mich als Lehrperson für die funktionelle Anatomie und Physiologie in Yoga-Ausbildungen und für Coachings für Yoga-und Pilates-Lehrer:innen nehme ich gerne via E-Mail entgegen: contact@the-yugen.com
Hilfestellungen für eine gesunde Haltungen und Bewegungen
Anwendungen für eine wirksame Praxis
Therapeutische (Selbst-)Massage Techniken
Funktionelle Anatomie & Physiologie im Yoga erfahren
Glückliche Absolvent:innen des Deep Dive 20/21
Du möchtest ein neues Thema ergründen oder tiefer in deine Praxis eintauchen? Dann ist ein Workshop das Passende für dich. Hier kannst du Neues ausprobieren und deine Praxis ein paar Schritte weiter bringen.
Beschrieb | Datum / Zeit | Ort | Anmeldung |
Armbalances & Inversions 30h* | 6.-7.11. & 23.-24.3. | Openyoga, Münzgraben 4 | mehr Infos |
Embodied Anatomy & Body Reading | 07.04.24 | Soulspace, Zürich | mehr Infos |
Deep Dive 75h* | 08.-10.03.24/03.-05.05.24 | Soulspace, Zürich | Infos folgen |
Chakra Serie | 2024 | Openyoga, Kramgasse 68 | Infos folgen |
Yoga Anatomie Serie* | 2024 | Openyoga, Kramgasse 68 | Infos folgen |
*Yoga Alliance anerkannt
Du bist bereit für eine berufliche Veränderung oder möchtest dein Wissen über Yoga-Philosophie und -Technik für dich persönlich deutlich erweitern? Dann ist ein Ausbildungsprogramm für Lehrer:innen der richtige Weg für dich.
Beschrieb | Daten | Ort | Anmeldung |
300h Yoga Teacher Training Bern | 12.-13. Januar | mehr Infos | |
200h Teacher Training Yogalives | 20.-21. Januar | Yogalives, Zürich | mehr Infos |
Pilates Anatomie | 26.01. & 02.02. | Art of Motion, Bern | mehr Infos |
200h Breathwork Teacher Training | 03.-04. Februar | Breathatelier, Bern | mehr Infos |
200h Yoga Teacher Training Bern | 24.-25. Februar | Yoga Teacher Training Bern | mehr Infos |
Svarupa Foundation Yoga Training | ab 3. Mai-Nov. | Svarupa Yoga, Bern | mehr Infos |
200h Yoga Teacher Training Zürich | ab 14. Juni-Nov. | Soulspace, Zürich | mehr Infos |
250h Yoga Teacher Training Thun | 10.-11. August | Yoga Ritual, Steffisburg | mehr Infos |
Pilates Basics | 09. & 16. August | Art of Motion, Bern | mehr Infos |
200h Yoga Teacher Training Bern | 17. & 18. August | Yoga Teacher Training Bern | mehr Infos |
Pilates Anatomie | 23. & 30. August | Art of Motion, Bern | mehr Infos |
Svarupa Advanced Yoga Training | ab 21. Sept. | Svarupa Yoga, Bern | mehr Infos |
300h Yoga Teacher Training Bern | ab 10. Oktober | mehr Infos | |
200h Yoga Teacher Training | ab 11. Oktober | Airyoga, Zürich | mehr Infos |
300h Ayurvedic Yoga Teacher Training | ab 25. Oktober | Yoga Room Köniz, Bern | mehr Infos |
Ich durfte bereits mehrere Weiterbildungen bei Christina besuchen und konnte bisher sehr von ihrem Wissen profitieren. Sie unterrichtet mit einem breiten Erfahrungsschatz, viel Enthusiasmus, grosser Kompetenz und immer einer Prise Humor. Man hört ihr einfach gerne zu. Besonders hervorheben möchte ich ihren Kurs zum Thema Anatomie, welchen ich im Rahmen des Yoga Teacher Trainings besuchen durfte und als sehr bereichernd sowie lehrreich empfand.
Sabrina (33), Psychotherapeutin
Christina ist lebendig, voller Leben und in den Yoga-Praktiken sowie in der Anatomie und Sporttherapie sehr gut informiert. Mit ihrer ansteckenden und spielerischen Energie war es einfach, mich inspirieren zu lassen – und nicht nur ihre Lehren zu geniessen, sondern eine kontinuierliche persönliche Erkundung zur Entwicklung meiner eigenen Yoga-Praxis fortzuführen.
Jazz (45), Leitender Direktor, Advanced Technology Group
Mit ihrer Begeisterung für den menschlichen Körper und für Bewegung reisst einen Chris mit! Ihre Stunden fordern und fördern mich, und geben mir nicht nur Einsichten in meinen eigenen Körper sondern lassen auch Geist und Seele zur Ruhe kommen. Im «Deep Dive»-Training lernte ich unglaublich viel über sinnvolle Ausrichtung und die ganz individuelle Anatomie eines jeden Menschen – Chris unterrichtet sehr anschaulich, spannend und teilt ihr Wissen mit Leidenschaft.
Julie, Yogalehrerin und Texterin
Christina hat ein unglaubliches Wissen über den menschliche Körper, welches sie auf eine freudvolle Art und Weise mit ihren Schüler:innen teilt sowie kreativ in ihre Stunden miteinfliessen lässt. Wenn nötig findet sie stets alternative Übungen, womit ihre Stunden für jemensch zugänglich werden. Ihre Neugierde wirkt auf mich total ansteckend und ich schätze sie als präsente und wachsame Lehrerin.
Katrin (33), Kuratorin
Als angehende 500 Std.-Yogalehrerin kann ich stark von dem sehr breiten und tiefen Wissen von Chris profitieren. Die vielen Tipps und Tricks aus ihrer langen Erfahrung vermittelt sie mit viel Herzblut, Einfachheit, Humor und Begeisterung. Sowohl die Unterrichts- als auch Yogastunden mit Christina sind sehr lehrreich, mitreissend und wertvoll. Good vibes only! Ich kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen.
Stefania (32), Produktmanagerin, Yogalehrerin, Referentin für Marketing und Kommunikation
Chris strahlt Klarheit aus, ist reflektiert, humorvoll und kreativ. So empfinde ich ihre Praxis auf der Yogamatte sowie ihre ansteckende Begeisterung für Anatomie und Bewegung in all ihren Facetten. Von ihrem fundierten und stets aktuellen Wissen lerne ich gern und ihre Beiträge in den 300h Yoga Teacher Trainings sind eine Bereicherung. Immer gärn wieder u merci!
Sonja (47), Yogalehrerin und Kunstvermittlerin
Der Unterricht mit Christina ist immer sehr inspirierend. Die Theorie und Praxis werden verbunden und direkt angewandt. Von ihrem tiefen Anatomiewissen kann man nur profitieren und so viel wie möglich aufsaugen. Ich mag ihren Satz: ohne Kraft keine Flexibilität!
Lara (29), Kauffrau und Yoga Lehrerin
Das reiche Wissen von Chris über Körper und Bewegung und ihre Fähigkeit, das klar zu vermitteln, hat mir schon manches aha-Erlebnis beschert. Es macht mich glücklich, wenn mein Wissenshunger gestillt wird und ich eine Asana nicht nur vom Kopf her verstanden habe, sondern auch spüre, warum sie sich so anfühlt.
Ugli (52), Schneiderin und Yoga Lehrerin
Du möchtest dich auf einen ganzheitlichen, gesunden Lebensstil ausrichten, dich mit Gleichgesinnten verbinden und deinem Leben insgesamt mehr Bedeutung geben? Du interessierst dich dafür selbst Yoga- oder Pilates-Lehrer:in zu werden? Was immer du entdecken möchtest, eine entsprechende Aus- oder Weiterbildung eröffnet dir den Weg dazu.
An verschiedenen Ausbildungsstätten unterrichte ich die Grundlagen und fortgeschrittene Inhalte der funktionellen Anatomie und Physiologie, Faszien Yoga, Myofasziale Release Techniken (MFR), Yoga im Privatunterricht, Body Reading, Posture Lab, Methodik und Didaktik, sinnvolles Sequenzieren, taktile Hilfestellungen, Prävention und Umgang mit Verletzungen, Yoga Therapie, Restorative Yoga, Yoga Nidra, Mindfulness Praktiken und viele weitere Inhalte.
Neue Anfragen an mich als Lehrperson für die funktionelle Anatomie und Physiologie in Yoga-Ausbildungen und für Coachings für Yoga-und Pilates-Lehrer:innen nehme ich gerne via E-Mail entgegen: contact@the-yugen.com
Hilfestellungen für eine gesunde Haltungen und Bewegungen
Anwendungen für eine wirksame Praxis
Therapeutische (Selbst-)Massage Techniken
Funktionelle Anatomie & Physiologie im Yoga erfahren
Glückliche Absolvent:innen des Deep Dive 20/21
Du möchtest ein neues Thema ergründen oder tiefer in deine Praxis eintauchen? Dann ist ein Workshop das Passende für dich. Hier kannst du Neues ausprobieren und deine Praxis ein paar Schritte weiter bringen.
Beschrieb | Datum / Zeit | Ort | Anmeldung |
Armbalances & Inversions 30h* | 6.-7.11. & 23.-24.3. | Openyoga, Münzgraben 4 | mehr Infos |
Embodied Anatomy & Body Reading | 07.04.24 | Soulspace, Zürich | mehr Infos |
Deep Dive 75h* | 08.-10.03.24/03.-05.05.24 | Soulspace, Zürich | Infos folgen |
Chakra Serie | 2024 | Openyoga, Kramgasse 68 | Infos folgen |
Yoga Anatomie Serie* | 2024 | Openyoga, Kramgasse 68 | Infos folgen |
*Yoga Alliance anerkannt
Du bist bereit für eine berufliche Veränderung oder möchtest dein Wissen über Yoga-Philosophie und -Technik für dich persönlich deutlich erweitern? Dann ist ein Ausbildungsprogramm für Lehrer:innen der richtige Weg für dich.
Beschrieb | Daten | Ort | Anmeldung |
300h Yoga Teacher Training Bern | 12.-13. Januar | mehr Infos | |
200h Teacher Training Yogalives | 20.-21. Januar | Yogalives, Zürich | mehr Infos |
Pilates Anatomie | 26.01. & 02.02. | Art of Motion, Bern | mehr Infos |
200h Breathwork Teacher Training | 03.-04. Februar | Breathatelier, Bern | mehr Infos |
200h Yoga Teacher Training Bern | 24.-25. Februar | Yoga Teacher Training Bern | mehr Infos |
Svarupa Foundation Yoga Training | ab 3. Mai-Nov. | Svarupa Yoga, Bern | mehr Infos |
200h Yoga Teacher Training Zürich | ab 14. Juni-Nov. | Soulspace, Zürich | mehr Infos |
250h Yoga Teacher Training Thun | 10.-11. August | Yoga Ritual, Steffisburg | mehr Infos |
Pilates Basics | 09. & 16. August | Art of Motion, Bern | mehr Infos |
200h Yoga Teacher Training Bern | 17. & 18. August | Yoga Teacher Training Bern | mehr Infos |
Pilates Anatomie | 23. & 30. August | Art of Motion, Bern | mehr Infos |
Svarupa Advanced Yoga Training | ab 21. Sept. | Svarupa Yoga, Bern | mehr Infos |
300h Yoga Teacher Training Bern | ab 10. Oktober | mehr Infos | |
200h Yoga Teacher Training | ab 11. Oktober | Airyoga, Zürich | mehr Infos |
300h Ayurvedic Yoga Teacher Training | ab 25. Oktober | Yoga Room Köniz, Bern | mehr Infos |
Ich durfte bereits mehrere Weiterbildungen bei Christina besuchen und konnte bisher sehr von ihrem Wissen profitieren. Sie unterrichtet mit einem breiten Erfahrungsschatz, viel Enthusiasmus, grosser Kompetenz und immer einer Prise Humor. Man hört ihr einfach gerne zu. Besonders hervorheben möchte ich ihren Kurs zum Thema Anatomie, welchen ich im Rahmen des Yoga Teacher Trainings besuchen durfte und als sehr bereichernd sowie lehrreich empfand.
Sabrina (33), Psychotherapeutin
Christina ist lebendig, voller Leben und in den Yoga-Praktiken sowie in der Anatomie und Sporttherapie sehr gut informiert. Mit ihrer ansteckenden und spielerischen Energie war es einfach, mich inspirieren zu lassen – und nicht nur ihre Lehren zu geniessen, sondern eine kontinuierliche persönliche Erkundung zur Entwicklung meiner eigenen Yoga-Praxis fortzuführen.
Jazz (45), Leitender Direktor, Advanced Technology Group
Mit ihrer Begeisterung für den menschlichen Körper und für Bewegung reisst einen Chris mit! Ihre Stunden fordern und fördern mich, und geben mir nicht nur Einsichten in meinen eigenen Körper sondern lassen auch Geist und Seele zur Ruhe kommen. Im «Deep Dive»-Training lernte ich unglaublich viel über sinnvolle Ausrichtung und die ganz individuelle Anatomie eines jeden Menschen – Chris unterrichtet sehr anschaulich, spannend und teilt ihr Wissen mit Leidenschaft.
Julie, Yogalehrerin und Texterin
Christina hat ein unglaubliches Wissen über den menschliche Körper, welches sie auf eine freudvolle Art und Weise mit ihren Schüler:innen teilt sowie kreativ in ihre Stunden miteinfliessen lässt. Wenn nötig findet sie stets alternative Übungen, womit ihre Stunden für jemensch zugänglich werden. Ihre Neugierde wirkt auf mich total ansteckend und ich schätze sie als präsente und wachsame Lehrerin.
Katrin (33), Kuratorin
Als angehende 500 Std.-Yogalehrerin kann ich stark von dem sehr breiten und tiefen Wissen von Chris profitieren. Die vielen Tipps und Tricks aus ihrer langen Erfahrung vermittelt sie mit viel Herzblut, Einfachheit, Humor und Begeisterung. Sowohl die Unterrichts- als auch Yogastunden mit Christina sind sehr lehrreich, mitreissend und wertvoll. Good vibes only! Ich kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen.
Stefania (32), Produktmanagerin, Yogalehrerin, Referentin für Marketing und Kommunikation
Chris strahlt Klarheit aus, ist reflektiert, humorvoll und kreativ. So empfinde ich ihre Praxis auf der Yogamatte sowie ihre ansteckende Begeisterung für Anatomie und Bewegung in all ihren Facetten. Von ihrem fundierten und stets aktuellen Wissen lerne ich gern und ihre Beiträge in den 300h Yoga Teacher Trainings sind eine Bereicherung. Immer gärn wieder u merci!
Sonja (47), Yogalehrerin und Kunstvermittlerin
Der Unterricht mit Christina ist immer sehr inspirierend. Die Theorie und Praxis werden verbunden und direkt angewandt. Von ihrem tiefen Anatomiewissen kann man nur profitieren und so viel wie möglich aufsaugen. Ich mag ihren Satz: ohne Kraft keine Flexibilität!
Lara (29), Kauffrau und Yoga Lehrerin
Das reiche Wissen von Chris über Körper und Bewegung und ihre Fähigkeit, das klar zu vermitteln, hat mir schon manches aha-Erlebnis beschert. Es macht mich glücklich, wenn mein Wissenshunger gestillt wird und ich eine Asana nicht nur vom Kopf her verstanden habe, sondern auch spüre, warum sie sich so anfühlt.
Ugli (52), Schneiderin und Yoga Lehrerin
Kontakt, Impressum, Datenschutz
© Christina Eggenschwiler