Entdeckerin des Lebens, Liebhaberin des Meeres, Besteigerin der Berge und Durchstreiferin der Wälder. Sportwissenschaftlerin - Bewegungstherapeutin - Mindful Outdoor-Guide. Und vor allem eins: Mensch.
Neugier, Klarheit und Lebensfreude sind Werte, die Christina Eggenschwiler besonders am Herzen liegt.
Ihre Laufbahn als Bewegungsprofi und Therapeutin startete mit einer Zertifizierung als Pilates-Instruktorin bei art of motion – contemporary movement education 1 im Jahr 2006 während ihres Studiums an der Universität Bern. Bis heute ist sie Teil des Trainerteams, hat das Training zur Anatomy Trains in Motion Ausbilderin gemacht und unterrichtet Pilates Anatomie. 2010 schloss sie ihren Master of Science in Sportwissenschaften ab.
Im Jahr 2008 öffnete ein Studiensemester in Kanada die Türen zu den Praktiken des Yoga, die 2011-2014 zu ihrer ersten 500-Stunden-Zertifizierung führten. Schliesslich hörte sie auf, die mehreren tausend Stunden Weiterbildung mit verschiedenen fortgeschrittenen Fachleuten und des Unterrichtens von Gruppenkursen, Personal Trainings und angehenden Lehrer:innen zu zählen.
In den letzten 12 Jahren hat sie zahlreiche Retreats angeboten, Workshops unterrichtet, Lehrerfortbildungen geleitet sowie Festivals organisiert und an Konventionen unterrichtet. Seit 2014 ist sie im Organisationsteam von Guerilla Yoga Bern 1, einem gemeinnützigen Charity-Projekt. 2014 gründete sie das Yoga Festival Bern 1, das bis 2017 stattfand – und möglicherweise wieder aufleben wird! Seit 2019 ist sie im Verbandsvorstand von Friends of Saanenwald 1 die Verantwortliche fürs Ressort "Yoga und Meditation"
Während sie ihre Praxis des Yoga, der Selbsterforschung und der Bewegung stets erweitert, entwickeln sich auch ihre Beiträge für die Community immer weiter. Durch ihre Offenheit für Modalitäten ausserhalb des «yogischen» Bereichs findet sie immer wieder eine neue Wertschätzung für den menschlichen Körper, den Geist und die Seele und für deren Wechselwirkungen und Verbindung.
Christina befindet sich in laufender Ausbildung zum Certificate in Advanced Studies (CAS) in Bewegungs- und Sporttherapie mit Modulen in der Onkologie, Herzkrankheiten, psychischen Erkrankungen und mehr. Sie ergänzt ihre wissenschaftliche Ausbildung und die praktischen Anwendungen gerne mit einem Interesse an Energiearbeit und besitzt seit 2021 ein Zertifikat in Reiki 1. Grad von Reikigarden 1 (wird fortgeführt).
Sie ist überzeugt, dass regelmässiges Bewegen, vorzugsweise in der Natur, kombiniert mit bewusster Atmung und meditativen Elementen, eine ganzheitliche Wirkung auf unser Gesundheit hat. Und dass sich im Prozess dieser Praktiken die feinsinnigen, sowie die starken und humorvollen Eigenschaften eines Menschen entfalten.
Erhalte tägliche Inspirationen für Yoga und Bewegung, Gesundheitstipps und Bildungsinhalte auf Christinas Instagram-Feed 1 und triff sie in Gruppen- oder Privatstunden, in Retreats und auf Veranstaltungen.
Finde ein Angebot, das dir gefällt und melde dich gleich an – Chris würde sich sehr freuen, dich kennenzulernen!
Entdeckerin des Lebens, Liebhaberin des Meeres, Besteigerin der Berge und Durchstreiferin der Wälder. Sportwissenschaftlerin - Bewegungstherapeutin - Mindful Outdoor-Guide. Und vor allem eins: Mensch.
Neugier, Klarheit und Lebensfreude sind Werte, die Christina Eggenschwiler besonders am Herzen liegt.
Ihre Laufbahn als Bewegungsprofi und Therapeutin startete mit einer Zertifizierung als Pilates-Instruktorin bei art of motion – contemporary movement education 1 im Jahr 2006 während ihres Studiums an der Universität Bern. Bis heute ist sie Teil des Trainerteams, hat das Training zur Anatomy Trains in Motion Ausbilderin gemacht und unterrichtet Pilates Anatomie. 2010 schloss sie ihren Master of Science in Sportwissenschaften ab.
Im Jahr 2008 öffnete ein Studiensemester in Kanada die Türen zu den Praktiken des Yoga, die 2011-2014 zu ihrer ersten 500-Stunden-Zertifizierung führten. Schliesslich hörte sie auf, die mehreren tausend Stunden Weiterbildung mit verschiedenen fortgeschrittenen Fachleuten und des Unterrichtens von Gruppenkursen, Personal Trainings und angehenden Lehrer:innen zu zählen.
In den letzten 12 Jahren hat sie zahlreiche Retreats angeboten, Workshops unterrichtet, Lehrerfortbildungen geleitet sowie Festivals organisiert und an Konventionen unterrichtet. Seit 2014 ist sie im Organisationsteam von Guerilla Yoga Bern 1, einem gemeinnützigen Charity-Projekt. 2014 gründete sie das Yoga Festival Bern 1, das bis 2017 stattfand – und möglicherweise wieder aufleben wird! Seit 2019 ist sie im Verbandsvorstand von Friends of Saanenwald 1 die Verantwortliche fürs Ressort "Yoga und Meditation"
Während sie ihre Praxis des Yoga, der Selbsterforschung und der Bewegung stets erweitert, entwickeln sich auch ihre Beiträge für die Community immer weiter. Durch ihre Offenheit für Modalitäten ausserhalb des «yogischen» Bereichs findet sie immer wieder eine neue Wertschätzung für den menschlichen Körper, den Geist und die Seele und für deren Wechselwirkungen und Verbindung.
Christina befindet sich in laufender Ausbildung zum Certificate in Advanced Studies (CAS) in Bewegungs- und Sporttherapie mit Modulen in der Onkologie, Herzkrankheiten, psychischen Erkrankungen und mehr. Sie ergänzt ihre wissenschaftliche Ausbildung und die praktischen Anwendungen gerne mit einem Interesse an Energiearbeit und besitzt seit 2021 ein Zertifikat in Reiki 1. Grad von Reikigarden 1 (wird fortgeführt).
Sie ist überzeugt, dass regelmässiges Bewegen, vorzugsweise in der Natur, kombiniert mit bewusster Atmung und meditativen Elementen, eine ganzheitliche Wirkung auf unser Gesundheit hat. Und dass sich im Prozess dieser Praktiken die feinsinnigen, sowie die starken und humorvollen Eigenschaften eines Menschen entfalten.
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© Christina Eggenschwiler
